介護福祉士試験過去問 第２７回問題１０６

問題１０６　睡眠に関する次の記述のうち、正しいものを1つ選びなさい。


１　ヒトは下垂体に体内時計がある。

２　抗ヒスタミン薬は覚醒作用がある。

３　睡眠は深さよりも長さが重要となる。

４　レム睡眠は30分ごとに繰り返し出現する。

５　最も深い眠りの段階はノンレム睡眠である。






解答

×１：下垂体ではなく、人の体内時計の中心は、脳の「視交叉（さ）上核」という部位にあります。

×２：覚醒作用はありません。抗ヒスタミン薬の副作用は、眠気をはじめとして、抗コリン作用からくる口渇、便秘、排尿困難などがあります。

×３：睡眠は長さよりも深さが重要となります。

×４：レム睡眠にはおよそ90分ごとに出現する周期があります。

○５：ノンレム睡眠はぐっすりと熟睡した状態の眠りです。